Hey you!
Vind vrijheid rond voeding
en verander je dieet mindset naar een gezonde relatie met voeding!
Als beginnende diëtiste ontdekte dat ik het totaal niet ging over geen karakter hebben om te diëten. Het gaat erom dat je jezelf geen restricties oplegt, luistert naar je lichaam en hieraan beantwoordt.
Eigenlijk zijn wij als mens slim genoeg om ons ideaal lichaamsgewicht te bereiken en te handhaven, maar omwille van allerlei invloeden buitenaf zoals diëten, kunnen we gewoon niet meer naar ons lichaam luisteren en zijn we al het vertrouwen kwijt. We zijn als het ware in oorlog met onszelf.
Don’t worry, I got you
Heb je het gevoel dat je…
Niet meer weet hoe je moet eten of controle over je lichaam en gewicht kwijt bent? Kan je niet stoppen met eten en ervaar je soms controleverlies? Of ben je verstrengeld in allerlei dieetregels?
Hoe werkt het?
Het is een masterclass met een aantal modules, die je op je eigen tempo kan volgen en herbekijken, waarin mindset en bewustwording het grooste aandeel hebben, maar waar ook plaats gemaakt werd voor een module emotie-eten en voedzame voeding. Verder zijn er nog twee bonusmodules ter beschikking!
